Twarz jest wizytówką każdego człowieka, to właśnie na nią zwraca się w pierwszej kolejności uwagę. Jeśli będzie się o nią prawidłowo dbać, można liczyć na zachowanie młodzieńczego wyglądu przez wiele lat. W przeciwnym razie zaczną pojawiać się na niej nie tylko oznaki starzenia, ale też szereg nieestetycznych zmian skórnych – łącznie z zaskórnikami, przebarwieniami itd. O cerę trzeba należycie troszczyć się, gdyż bardzo łatwo o utratę blasku, elastyczności, zdrowego kolorytu. Musi być też chroniona przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, które mają na nią negatywny wpływ. Błędnym myśleniem jest to, że wystarczy umyć twarz, ewentualnie nałożyć na nią krem. Prawidłowa pielęgnacja twarzy składa się z wielu etapów, każdy jest ważny i nie powinno się żadnego pomijać. Istotny będzie dobór odpowiednich kosmetyków, mając na uwadze potrzeby cery i jej aktualny stan.

Dlaczego odpowiednia pielęgnacja cery jest taka ważna?

Wiele osób boryka się z problemami skórnymi, co może wynikać między innymi z nieprawidłowej higieny. Oczywiście czynników mających wpływ na pogorszenie stanu skóry jest zdecydowanie więcej – np. promieniowanie słoneczne, skrajne temperatury, smog, źle zbilansowana dieta, niedobory żywieniowe, odwodnienie itd. Istotna będzie wobec tego zarówno prawidłowa pielęgnacja twarzy, jak i wyeliminowanie jak największej ilości czynników mających na nią negatywny wpływ. Okazuje się, że wiele pań zapomina o tym, jak ważne jest dokładne zmycie makijażu i oczyszczenie skóry, po czym dziwi się, że zaczyna ona pokrywać się szpecącymi zaskórnikami. Dbałość o cerę to wieloletnia inwestycja, która przyniesie wspaniałe efekty w postaci zdrowej i pięknie wyglądającej skóry przez wiele lat.

Wszelkie zaniedbania mogą nie być widoczne od razu, ale konsekwencje nadejdą prędzej czy później – lepiej im zapobiegać niż potem się z nimi borykać. Tym bardziej, że nie jest łatwo o odzyskanie młodzieńczego wyglądu bez zastosowania bardziej inwazyjnych metod, łącznie z profesjonalnymi zabiegami kosmetycznymi czy nawet medycyny estetycznej. Nie ma możliwości całkowitego zahamowania procesu starzenia się komórek skóry, ale za pomocą prawidłowej pielęgnacji twarzy możliwe staje się jego spowolnienie. Profilaktyka przeciwzmarszczkowa powinna zostać wdrożona jeszcze przed ukończeniem trzydziestego roku życia, aby uzyskać jak najlepsze efekty.

Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy?

W przypadku kobiet z Japonii, uznawanych za najpiękniejsze, można mówić o wieloetapowej pielęgnacji twarzy, która składa się z nawet kilku/kilkunastu kroków. Jest to wręcz tradycja, przekazywana z pokolenia na pokolenie, praktykowana od najmłodszych lat życia. Jeśli miałoby się wymienić te najważniejsze, to będą nimi demakijaż, oczyszczanie, złuszczanie naskórka, tonizacja skóry, nawilżanie i odżywianie. Nawet jeśli kobieta nie stosuje żadnych kolorowych kosmetyków i stawia na stuprocentowa naturalność, jej skóra nadal wymagać będzie dokładnego oczyszczenia i to każdego dnia. Najważniejsza będzie oczywiście wieczorna pielęgnacja, aby zmyć dokładnie z twarzy wszelkie zabrudzenia, pozostałości po kosmetykach.

Przy usuwaniu makijażu zawsze trzeba zachować ostrożność, najlepiej wybrać delikatny płyn micelarny, który będzie wzbogacony o ekstrakty roślinne. Zacząć powinno się od zmycia tuszu do rzęs – przykładając do oczu wacik kosmetyczny nasączony płynem i przytrzymując go, aby kosmetyk się rozpuścił. Czynność trzeba powtórzyć, to samo należy zrobić z resztą twarzy. Płyn do demakijażu można zastąpić olejkiem. Potem można przejść już do głównego oczyszczania przy pomocy pianki, emulsji czy żelu do mycia twarzy. Przy wyborze kosmetyku zawsze powinno się mieć na uwadze jego skład, aby był jak najbardziej naturalny, wolny od chemicznych substancji, które podrażniają i uczulają. Wystrzegać powinno się mydła, które zbyt mocno ingeruje w warstwę hydrolipidową skóry, wręcz ją zdziera i wysusza naskórek. To samo można powiedzieć o kosmetykach zawierających w składzie alkohol.

Dokładnie oczyszczona skóra i co dalej?

Mając już za sobą etap oczyszczania cery, można przejść do kolejnego, czyli do złuszczania. Peeling twarzy powinien być wykonywany regularnie, ale nie za często, wystarczy robić to dwa lub trzy razy na tydzień. Uważać należy z peelingiem mechanicznym, który może zbyt mocno podrażniać skórę i ją wręcz uszkodzić. Zdecydowanie lepszym wyborem będzie peeling enzymatyczny, który skutecznie i delikatnie usuwa zrogowaciały naskórek i oczyszcza pory. Dotyczy to szczególnie cery wrażliwej i naczyńkowej, której nie służą gruboziarniste peelingi.

Skórze po oczyszczeniu i złuszczaniu należy przywrócić właściwe pH, do czego służy tonik. Można go rozpylić nas skórze lub nanieść za pomocą wacika kosmetycznego. W toniku nie może znajdować się alkohol, który odwadnia skórę i wysusza ją. Kolejnym etapem będzie odżywienie – sprawdzi się maseczka, serum, esencja. Istotne przy wyborze tego typu kosmetyków jest to, aby miały one bogaty skład odżywczy. Powinno się je dobierać do aktualnych potrzeb i stanu cery oraz oczekiwanych efektów – działanie przeciwzmarszczkowe, regenerujące, rozświetlające, rozjaśniające, przeciwtrądzikowe itd.

Ostatnim krokiem podstawowej pielęgnacji twarzy będzie nawilżenie, czyli wklepanie kremu chroniącego skórę przed utratą wody i działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Trzeba pamiętać o tym, że kremy na dzień powinny mieć lekką konsystencję, posiadać filtr przeciwsłoneczny. Z kolei na noc należy sięgnąć po coś bardziej odżywczego o bogatym składzie. Śmiało można nałożyć grubszą warstwę kosmetyku o intensywnym działaniu nawilżającym. Istotne będzie również to, aby pod oczy stosować osobny krem, gdyż skóra w tym miejscu jest cieńsza i delikatniejsza. Najlepszym wyborem będzie zakup kremu pod oczy, który uelastycznia skórę, poprawia mikrokrążenie, działa przeciwobrzękowo i ujędrniająco.